Gymnastique de ski

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Informations générales

Une bonne préparation pour le ski, alpin et nordique, et le snowboard améliorera votre performance et réduira les risques d’accident!
Nous recommandons fortement votre participation aux cours préparatoires d’avant-saison. Ces cours d’une heure ont lieu tous les mardis soirs, d’octobre à mi-février.
Si vous souhaitez rester actif aussi au-delà, nous vous proposons un cours de gymnastique de remise en forme de février à fin mai. Aucune expérience n’est nécessaire!
Le cours est donné par Coralie, notre monitrice de gymnastique très appréciée, qui nous a promis un programme d’entrainement bien varié.

Durée des cours

Cours 1: Préparation au ski
3 octobre 2017 – 06 février 2018
Cours 2: Remise en forme
20 février 2018 – 29 mai 2018
Pas de cours pendant les vacances scolaires!

Jour et heure

Le mardi soir, deux séances au choix:
18h00 à 19h00
19h00 à 20h00

Lieu

Gymnase du CO Golette, Rue de la Golette 17, CH-1217 Meyrin

Coût

par personne et cours:

15 CHF (10 Euro) Cotisation Ski Club 2017/18
45 CHF (41 Euro) Cours de gymnastique
60 CHF (51 Euro) Total

Conditions

En vous inscrivant aux cours de gymnastique, vous certifiez de posséder une assurance maladie couvrant les accidents de sport.

Aucun remboursement aura lieu si vous annulez votre inscription ou en cas d’absence.

Inscriptions

Les inscriptions pour le cours 1 « Préparation au ski » commencent en août 2017; celle pour le cours 2 « Remise en forme » en janvier 2018.

Pour vous inscrire (et renouveller votre adhésion au club, le cas échéant), suivez les instructions détaillées.
Les personnes qui désirent adhérer au club en tant que nouveau membre, doivent d’abord créer un compte.

QUESTIONS?

  1. En cas de difficultés lors de la création de compte ou d’inscription aux activités, envoyez un e-mail à ski.club [at] cern.ch.
  2. En cas de questions sur le cours, adressez vous par e-mail à gabriele.thiede [at] cern.ch.